养宠物可以有效缓解焦虑症吗？

宠物百科
慕容万翔
2022-10-18 04:32:04
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享抑郁症养宠物好吗的宠物知识，其中也会对养宠物可以有效缓解焦虑症吗？(养宠物可以有效缓解焦虑症吗百度)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

养宠物可以有效缓解焦虑症吗？

养宠物可以有效缓解焦虑症。美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。研究指出：在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世，而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量，对促进健康发挥了作用。据了解，“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和**倾向患者有很好的疗效。心理专家指出每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经**症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。而且宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的治疗作用。但是目前在国内开展动物治疗的机构非常少，可以说几乎没有。养宠物的其他好处 1、提高免疫力研究发现在养有宠物家庭长大的孩子很少过敏，同样在有很多动物的农场长大的孩子也是。另外有宠物陪伴长大的孩子有更强的免疫力，使他们在成长的过程中更健康。 2、帮助改善多动症患有多动症的孩子可以从养宠中获益。负责狗狗的日常起居可以帮助孩子学会如何计划和提高责任心。与狗狗玩耍是释放多余精力的一个很好的方式，这样可以让孩子在晚上更轻松的入睡。同时因为狗狗对孩子的情感是无条件的爱，所以在这个治疗过程中，孩子的自尊心也不会受到伤害。 3、压力减少养宠物的人都知道，每天带着一身疲惫回到家，一打开门看到那张毛茸茸的开心的脸，疲惫都会减轻不少。以上内容参考凤凰网-研究证明：养宠物可以缓解抑郁焦虑

关于养宠物对抑郁症患者的好处

关于养宠物能对缓解抑郁情绪有帮助的说法一直存在，抑郁症患者社交比较单一，不爱交流，而养宠物能很好的培养责任感，和有陪伴感，那么，抑郁症患者适合养什么宠物？养宠物对治疗抑郁有帮助吗西方医学界很早就提倡用养宠物的方式来对抗抑郁情绪。无论是老人或小孩，照料宠物都能够激发他们对于生活的**，在与小动物的互动中很多**情绪会被削减，包括抑郁症。这种疗法被称为“动物疗法”，它在治疗抑郁症、精神疾病、自闭症方面有很好的疗效。专家表示，抑郁症患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉是无害的、脆弱的、需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。这种疗法与传统疗法相比有着一定的优势，因为在传统的心理治疗中，患者是处于被动状态的，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，患者是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等。养宠物改变了主人的日常行为，养宠以后的这三大因素的改变，导致了养宠物治疗抑郁成为了可能。 1、陪伴宠物本身就具有强烈的亲和力，可以和患者产生亲密的友谊，在宠物的陪伴下，患者的心理健康得到了明显的改善， 2、责任感责任感会使患者的生活变得规律，从而影响到主人的情绪。而且这样责任感还成为一道保险，即使情绪再低落，这份责任感阻止了抑郁症患者采取过激的行为。 3、社交养狗的主人必须要带狗出门散步，这一方面改善了主人的身体情况，另外，还给予了主人与其他宠物主人交谈的机会，提高了抑郁症患者的社交能力。从而改善心情。

养猫可不可以治疗抑郁症？

应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。补充： ①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使**反应减至最少，以提高服药依从性；③足量**程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和**反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和**率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。展开 [一般治疗]心理治疗对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。物理治疗有严重消极**企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁**（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。展开 [药物治疗]药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取***（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取***（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺**酶***由于**反应较大，应用明显减少。展开 [日常调理]患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等 [饮食调理]避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。参考资料 .[引用时间2018-4-10]

养宠物可以帮助治疗抑郁症吗？

是的，养宠物有利于治愈抑郁症。首先，养宠物可以培养抑郁症患者的责任感。很多抑郁症患者内心是非常敏感自卑的，在生活中会极度地否认自己，觉得自己一败涂地配不上一切，没有自信心也没有自尊感。但是如果养宠物像猫猫狗狗之类的，出去遛狗、负责饮食、帮助铲屎等一系列的工作会培养抑郁症患者的责任心，由这些责任心产生的责任感会慢慢帮助他们建立起自信心、自尊心和成就感。其次，宠物能够传达积极的情绪带动抑郁症患者。抑郁症患者平常情绪上是比较消极低沉的，长期处于这样的情绪之中做什么事情都提不起精神来，对一切东西都很无所谓。但是假如养了一只小宠物，比如说就狗狗而言，狗狗是比较搞笑的，平常也非常活跃，有的时候面部表情自带笑容～当抑郁症患者看到这些以后，会潜移默化地受到狗狗的积极情绪的感染，内心会产生宽慰感，低落的情绪也会得到缓解。最后，宠物给予抑郁症患者陪伴。抑郁症患者大多不喜欢社交，觉得社交很麻烦，但是内心又极度渴望真诚的爱和关心。但是养了一只宠物之后，对于宠物而言，主人就是它的唯一，它会向你撒娇，会依赖你，也会给予你爱和陪伴。很多狗狗会在你睡觉的时候依偎在你旁边守护着你，很多猫猫早上在你还在睡觉的时候会过来叫醒你，这些都是暖暖的陪伴呀～最重要的是这些陪伴少了社交那些复杂性，这些宠物不管你做的好与不好，它们都会一如既往的接受你！